লাল খেজুর, ব্রাউন সুগার এবং আদা কীভাবে রান্না করবেন

লাল খেজুর, ব্রাউন সুগার এবং আদা কীভাবে রান্না করবেন

সম্প্রতি, ইন্টারনেটের আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে, হেলথ ফুড থেরাপি এবং শীতকালে গরম রাখা ফোকাস হয়ে উঠেছে। লাল খেজুর, ব্রাউন সুগার এবং আদা চা অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে কারণ এর প্রভাব ঠাণ্ডা দূর করে, পেট গরম করে, রক্তে পুষ্টি দেয় এবং ত্বকে পুষ্টি যোগায়। এই নিবন্ধটি এই পানীয়টির উৎপাদন পদ্ধতি বিস্তারিতভাবে উপস্থাপন করবে এবং স্ট্রাকচার্ড ডেটার উপর ভিত্তি করে প্রাসঙ্গিক গরম বিষয়বস্তু উপস্থাপন করবে।

1. গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়গুলির তালিকা

2. লাল খেজুর, ব্রাউন সুগার এবং আদা চা এর প্রভাব

1.পেট গরম করে ঠান্ডা দূর করে: আদার মধ্যে থাকা জিঞ্জেরল রক্ত সঞ্চালনকে উৎসাহিত করতে পারে, ব্রাউন সুগার ক্যালোরি সরবরাহ করে এবং লাল খেজুর প্লীহা ও পাকস্থলীকে পুষ্ট করে।

2.রক্তের পরিপূরক এবং ত্বককে পুষ্ট করে: লাল খেজুর এবং ব্রাউন সুগার প্রচুর পরিমাণে আয়রন, অপর্যাপ্ত Qi এবং রক্তের লোকদের জন্য উপযুক্ত।

3.মাসিকের ক্র্যাম্প উপশম করুন: ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ বিশ্বাস করে যে এটি মেরিডিয়ানকে উষ্ণ করতে পারে, ঠান্ডা দূর করতে পারে এবং জরায়ুজ ঠান্ডার লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে পারে।

3. বিস্তারিত উৎপাদন পদ্ধতি

ধাপ নির্দেশাবলী:

1. ঠান্ডা জলের পাত্রে আদার টুকরোগুলি রাখুন, উচ্চ তাপে একটি ফোঁড়া আনুন, তারপরে কম আঁচে কমিয়ে দিন এবং আদার স্বাদ সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পেতে 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।

2. লাল তারিখের টুকরো যোগ করুন এবং স্যুপ লাল না হওয়া পর্যন্ত 5 মিনিটের জন্য রান্না চালিয়ে যান।

3. তাপ বন্ধ করার 3 মিনিট আগে ব্রাউন সুগার যোগ করুন এবং সম্পূর্ণরূপে গলে যাওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।

4. অবশিষ্টাংশ ফিল্টার করুন এবং এটি গরম অবস্থায় পান করুন। এটি দিনে একবার পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় (সকালে পান করা সর্বোত্তম)।

4. সতর্কতা

1.ট্যাবু গ্রুপ: ডায়াবেটিস রোগীদের এবং যাদের ইয়িন এর ঘাটতি এবং অতিরিক্ত আগুন রয়েছে তাদের সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।

2.উপাদান নির্বাচন: জিনজিয়াং রুওকিয়াং লাল খেজুর, ইউনান পুরানো আদা, এবং প্রাচীন ব্রাউন সুগার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3.সংরক্ষণ পদ্ধতি: রান্নার 24 ঘন্টার মধ্যে পান করুন। রেফ্রিজারেশনের পরে পান করবেন না।

5. নেটিজেনদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া

এই ঐতিহ্যগত স্বাস্থ্য পানীয়টি ওষুধ এবং খাবারের জ্ঞানকে একত্রিত করে, এটিকে সহজ এবং কম খরচে তৈরি করে। ঠান্ডা তরঙ্গ সম্প্রতি ঘন ঘন ঘটেছে, তাই আপনি শীতকালে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি উষ্ণ গ্যারান্টি যোগ করার জন্য উপরের পদ্ধতিগুলি অনুসারে সেগুলি তৈরি করার চেষ্টা করতে পারেন।