হরমোন মানে কি

হরমোন মানে কি

হরমোন হ'ল এক ধরণের রাসায়নিক পদার্থ যা মানব অন্তঃস্রাব সিস্টেম দ্বারা গোপন করা হয়। তারা শরীরে সিগন্যাল ট্রান্সমিটারগুলির ভূমিকা পালন করে এবং শারীরবৃত্তীয় কার্যাদি, সংবেদনশীল পরিবর্তন এবং বৃদ্ধি এবং বিকাশের মতো মূল প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির সাথে সাথে হরমোন সম্পর্কিত বিষয়গুলি ইন্টারনেটে গরম আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। এই নিবন্ধটি হরমোনগুলির অর্থ এবং জীবনের উপর তাদের প্রভাব বিশ্লেষণ করতে এবং কাঠামোগত ডেটার সাথে প্রাসঙ্গিক সামগ্রী উপস্থাপন করতে গত 10 দিনের মধ্যে জনপ্রিয় বিষয়গুলি একত্রিত করবে।

1। হরমোনগুলির প্রাথমিক ধারণা

হরমোন গ্রীক শব্দ "হরমোন" থেকে উদ্ভূত, যার অর্থ "উত্তেজনা" বা "উদ্দীপনা"। এটি এন্ডোক্রাইন গ্রন্থি দ্বারা গোপন করা হয় (যেমন থাইরয়েড, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, গোনাদ ইত্যাদি), রক্তের মাধ্যমে অঙ্গ বা টিস্যুতে স্থানান্তরিত করে, শরীরের শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ যেমন বিপাক, বৃদ্ধি এবং প্রজননকে নিয়ন্ত্রণ করে। সাধারণ হরমোনগুলির মধ্যে ইনসুলিন, অ্যাড্রেনালাইন, ইস্ট্রোজেন, টেস্টোস্টেরন ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে

2। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় হরমোন সম্পর্কিত বিষয়

3। দৈনন্দিন জীবনে হরমোনের প্রভাব

1।সংবেদনশীল ওঠানামা: সেরোটোনিন এবং ডোপামিনকে "হ্যাপি হরমোন" বলা হয় এবং তাদের স্তরের পরিবর্তনগুলি সরাসরি কোনও ব্যক্তির সংবেদনশীল অবস্থাকে প্রভাবিত করে। সম্প্রতি, সোশ্যাল মিডিয়ায় বিপুল সংখ্যক ব্যবহারকারী হরমোনগুলির অনুশীলন এবং ডায়েট নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে তাদের মেজাজ উন্নত করার ক্ষেত্রে ভাগ করেছেন।

2।ঘুমের গুণমান: মেলাটোনিনের সিক্রেশন প্যাটার্নটি একটি জনপ্রিয় বিজ্ঞানের বিষয়বস্তুতে পরিণত হয়েছে এবং ডেটা দেখায় যে প্রায় 30% অনিদ্রা সমস্যা হরমোনজনিত ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত।

3।কর্মক্ষেত্রের পারফরম্যান্স: স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াতে অ্যাড্রেনালাইন এবং নোরপাইনফ্রিনের ভূমিকা কর্মক্ষেত্রের জনসংখ্যার সাথে অনুরণিত হয়েছে, এবং # হরমোন ওয়ার্কপ্লেস ফোর্স # বিষয়টিতে রিডিংয়ের সংখ্যা 200 মিলিয়ন ছাড়িয়েছে।

4। সাম্প্রতিক হরমোন সম্পর্কিত স্বাস্থ্য পরামর্শ

5 ... বিশেষজ্ঞের মতামত এবং বিতর্ক

1। চীনা এন্ডোক্রিনোলজি সোসাইটির সর্বশেষ গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে জনসংখ্যার স্ট্রেস হরমোনের স্তরটি সাধারণত কোভিড -19 মহামারীটির পরে 15% -20% বৃদ্ধি পেয়েছে।

২। "হরমোন পরীক্ষার বাণিজ্যিকীকরণ" সম্পর্কে বিরোধ: কিছু মেডিকেল প্রতিষ্ঠান কর্তৃক চালু হওয়া হরমোন টেস্টিং প্যাকেজগুলির সম্পূর্ণ সেট (২,০০০-৫,০০০ ইউয়ান) তাদের বৈজ্ঞানিক প্রকৃতির জন্য বিশেষজ্ঞরা জিজ্ঞাসাবাদ করেছেন।

৩। আন্তর্জাতিক জার্নাল নেচারে প্রকাশিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণাপত্রে দেখা গেছে যে অন্ত্রের উদ্ভিদ এবং হরমোন নিঃসরণের মধ্যে দ্বি-মুখী নিয়ন্ত্রক সম্পর্ক রয়েছে, যা মাইক্রোবায়োলজি গবেষণায় একটি নতুন উত্তপ্ত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।

উপসংহার

মানবদেহের একটি অদৃশ্য নিয়ন্ত্রক নেটওয়ার্ক হিসাবে, এর গুরুত্ব আরও বেশি সংখ্যক লোক দ্বারা স্বীকৃত হচ্ছে। বৈজ্ঞানিকভাবে হরমোনগুলির ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়াটি বোঝার মাধ্যমে আমরা স্বাস্থ্যকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারি। এটি সুপারিশ করা হয় যে জনসাধারণ অতিরঞ্জিত প্রচারের দ্বারা বিভ্রান্ত হওয়া এড়াতে আনুষ্ঠানিক চ্যানেলগুলির মাধ্যমে হরমোন সম্পর্কিত জ্ঞান অর্জন করুন।